Origen del Día del Padre

El próximo jueves, 19 de marzo, celebramos el Día del Padre, pero... ¿Conoces su origen? Origen En 1948, la maestra Manuela Vicente Ferrero celebró en su escuela una fiesta para homenajear a los padres de sus alumnas. Movida por sus creencias religiosas, pensó que era perfecto adoptar la onomástica de San José para tal celebración. Día del Padre ¿Aún recuerdas el día que tu padre te enseñó a montar en bicicleta? ¿O cuando te recogía del colegio? ¿Le cantas las nanas que él te dedicaba cada noche a tu pequeño? Si eres de los que se emocionan recordando momentos como estos y muchos más, es porque amas tu padre. Déjanos sugerirte algo... Si tu padre ya tiene suficientes corbatas, relojes y carteras, déjanos sugerirte el mejor regalo:...

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¿Cuántas horas duermes al día?

La National Sleep Foundation ha publicado nuevas recomendaciones sobre las horas de sueño recomendadas según la edad. El gráfico muestra varios grupos de edades donde distingue por franjas de color los rangos recomendables de tiempo de descanso: Azul marino: el periodo de tiempo de sueño más recomendable. Azul claro: el periodo de tiempo de sueño mínimo diario. Naranja/Marrón: el periodo de tiempo de sueño no recomendado. Porque dormir bien en un pilar fundamental para una buena calidad de vida, un proceso necesario para recuperar las funciones cerebrales de la actividad durante la vigilia. Pero en el descanso no solo influye la cantidad, también hay que tener en cuenta la calidad. El sueño prolongado es más reponedor que cualquier...

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